Лечение преждевременной эякуляции в домашних условиях — лучшие способы

Одной из самых распространённых дисфункций сексуального характера у мужчин является преждевременная эякуляция. Сексологи определяют её как такую, которая наступает прежде, чем мужчина успевает получить наслаждение от полового акта. При этом подобная дисфункция характеризуется тем, что оргазм происходит почти сразу после проникновения пениса в вагину. Не имея в результате этого возможности получать от секса удовольствие, мужчина начинает искать способы решения проблемы. Сегодня мы рассмотрим, как самому вылечить раннее семяизвержение.

Почему у мужчины бывает преждевременная эякуляция?

Секундомер

  • психологические причины (плохое настроение, нерешённые проблемы в отношениях с партнёршей, депрессия, беспокойство, чувство вины);
  • повышенная чувствительность головки пениса;
  • курение;
  • употребление больших порций алкоголя и наркотиков;
  • неправильный рацион питания;
  • высокий уровень полового возбуждения;
  • неудачный первый секс;
  • нарушение гормонального баланса.

Лечение преждевременного семяизвержения в домашних условиях – самые простые способы

Мужчина с женщиной в кровати

  • Если сексуальная дисфункция вызвана высокой чувствительностью головки, то можно использовать презерватив;
  • сон на протяжении не меньше 7,5 часов поможет мочеполовой системе восстановиться – такие результаты опубликовали специалисты университета Чунцин, Китай;
  • для продления времени секса необходимо отказаться от вредных привычек, копчёной колбасы, соевых продуктов, жирного мяса, фаст-фуда.

Упражнения Кегеля

Они являются самым эффективным методом лечения ранней эякуляции в домашних условиях. Эта методика получила своё наименование от гинеколога Арнольда Кегеля, который и разработал её в 20 веке. Упражнения были созданы для того, чтобы помочь женщине укрепить интимные мышцы. Но затем оказалось, что они оказывают положительное воздействие и на мужской организм.

Упражнения Кегеля, как заявили специалисты из Европейской больницы Рима (Италия), являются новым методом лечения преждевременной эякуляции. Они помогают укрепить мышцы тазового дна, которые в мужском организме принимают самое прямое участие в процессе наступления эякуляции. Таким образом с помощью упражнений Кегеля можно добиться увеличения продолжительности полового сношения.

Упражнение Кегеля

Преимущества упражнений Кегеля заключаются в следующем:

  • происходит укрепление потенции;
  • улучшается качество эрекции;
  • ощущения во время секса и оргазма становятся намного более приятными;
  • являются профилактикой преждевременной эякуляции и эректильной дисфункции;
  • упражнения можно выполнять незаметно для глаз окружающих.

Для того, чтобы правильно их делать, мужчине нужно задержать струю мочи во время посещения уборной и запомнить, какую именно мышцу он для этого задействовал. Она носит название лобково-копчиковой, или ЛК-мышцы. Её и придётся тренировать, чтобы вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях.

Комплекс 1

  • В течение 5 секунд необходимо напрягать и расслаблять ЛК-мышцу. Повторите упражнение 10 раз;
  • быстро напрягайте и сразу же расслабляйте мышцу, сделайте так 10 раз. После 10-ти секундного отдыха повторите упражнение 3 раза;
  • напрягите мышцу, а затем – расслабьте её. При этом время напряжения мышцы должно быть разным: один раз напрягайте её за 1 секунду, в следующий раз потратьте на это 5 секунд. Сделайте 10 напряжений-расслаблений;
  • напрягите мышцу на 2-3 минуты, после чего – расслабьте её на полминуты. Повторите упражнение 4 раза.

Комплекс 2

  • Напрягайте мышцу за 1 секунду и за такое же время расслабляйте её. Делайте упражнение на протяжении 2 минут, затем отдохните 30 секунд. Сделайте 3 подхода;
  • напрягите мышцу на 5 секунд, после чего за такое же время расслабьте её. Упражнение делается 3 минуты, после чего следует сделать перерыв на полминуты. Сделайте 3 подхода;
  • на 30 секунд напрягите мышцу, затем расслабьте её и отдохните 30 секунд. Упражнение делается 3 раза.

Комплекс 3

  • В течение 1 минуты быстро напрягайте и расслабляйте мышцу. Отдохните полминуты, после чего повторите упражнение 5 раз;
  • напрягите мышцу на 20 секунд, потом – расслабьте на 30 секунд. Упражнение делается в течение 4 минут.

Комплекс 4

Ежедневно нужно напрягать мышцу на 2 минуты, а затем – расслаблять её на 30 секунд. Делать это необходимо на протяжении 20 минут. Подобное упражнение даёт возможность вернуть контроль за наступлением эякуляции за 3-4 дня.

Что касается продолжительности выполнения упражнений Кегеля, то специалисты рекомендуют делать их каждый день в течении 30-40 дней.

Применение техники «Старт-стоп»

Парень с девушкойЭтот способ относится к очень простому варианту лечения преждевременной эякуляции в домашних условиях. Для этого мужчине нужно извлечь половой член из влагалища в тот момент, когда он ощущает, что скоро наступит оргазм. Затем необходимо подождать 1 минуту, за это время возбуждение ослабнет.

После этого можно вновь заниматься сексом. Урологи рекомендуют во время полового акта использовать метод «Старт-стоп» 4-5 раз. Тем не менее многие пары жалуются на то, что он мешает получать полноценное наслаждение от соития.

Техника «Сжимание»

Парень с девушкой в постелиПри приближении оргазма мужчине необходимо извлечь пенис из влагалища, а затем – сжать его у основания пальцами на 30-50 секунд. Такой приём ослабит сексуальное желание и позволит дольше заниматься сексом. За половой акт применять технику «Сжимание» можно до 5 раз.

Мужчине важно не пропустить момент, чтобы успеть извлечь пенис. Специалисты советуют использовать этот метод в течении не больше 3 месяцев. За это время мужчина привыкнет к новым ощущениям и сможет дольше заниматься сексом.

Техника «Старт-стоп»+«Сжимание»

Она заключается в том, что мужчине нужно извлечь пенис из влагалища, сжать его пальцами у основания и сделать следующее:

  • подумать о таких вещах, которые обязательно ослабят сексуальное желание;
  • глубоко вдохнуть – это позволит задержать оргазм.

Народные способы для лечения ранней эякуляции

Настойка пустырника

Настойка пустырникаСпособ приготовления:

  1. залейте 1 стаканом кипятка 2 ст. ложки травы;
  2. дайте настояться в закрытой посуде на протяжении 2 часов;
  3. процедите настойку;
  4. употребляйте её 3 раза в сутки по 2 ст. ложки;
  5. курс приёма составляет 10 дней.

Настойка тысячелистника

Настойка тысячелистникаСпособ приготовления:

  1. залейте 1 стаканом холодной воды 1 ст. ложку травы;
  2. прокипятите на слабом огне в течении 10 минут;
  3. время настаивания – 10 минут;
  4. после этого процедите настойку;
  5. пейте её по половине стакана 3 раза в сутки перед едой;
  6. курс приёма составляет 2 недели.

Настойка ятрышника

Корень ятрышникаИнгредиенты для её приготовления:

  • корень ятрышника;
  • гранатовый сок, мёд, сливовый сок – по 1 ст. ложке;
  • сухое вино – 50 мл;
  • мумиё – 0,2 гр.

Способ приготовления настойки:

  1. измельчите корень в порошок;
  2. добавьте этот порошок в стакан кипятка и очень хорошо перемешайте;
  3. нагрейте вино так, чтобы оно стало горячим, затем добавьте к алкогольному напитку мёд, мумиё, соки;
  4. тщательно перемешайте все ингредиенты;
  5. настойка употребляется 2 раза в сутки по половине стакана;
  6. курс приёма – 3 дня.

Это были наиболее действенные способы для лечения ранней эякуляции дома. Однако они не могут сравниться по своей эффективности с препаратом Дапоксетин, купить который по доступной цене Вы можете на нашем сайте.

В чём заключаются преимущества Дапоксетина:

  • лекарство не просто даёт возможность продлить время полового сношения в 4 раза – оно лечит преждевременное семяизвержение;
  • Дапоксетин можно употреблять одновременно с препаратами для усиления эрекции – Виагрой, Левитрой и Сиалисом;
  • с помощью препарата мужчина может значительно улучшить качество сексуальных ощущений;
  • использование Дапоксетина улучшает эмоциональное состояние мужчины;
  • оказывает общеукрепляющий эффект на всю мочеполовую систему.

Преимущества покупки Дапоксетина именно на нашем сайте:

  • наш фармацевт-консультант ответит на все интересующие клиентов вопросы;
  • есть несколько вариантов оформления заказа — через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ по телефону, быстрый заказ;
  • к услугам клиентов несколько способов оплаты – наличными, картой банка, WebMoney;
  • мы предоставляем клиентам скидки в размере 5%, 10%, 15%;
  • мы доставляем товар в любую точку страны;
  • мы гарантируем конфиденциальность контактных данных клиента, никто из посторонних лиц не узнает о том, какой именно товар находится в пакете;
  • доставка по Москве и Санкт-Петербургу происходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов);
  • в течение 1 месяца клиент может вернуть товар.

 

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26350472

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8699493

Дата публикации: 06.02.19 в 15.46 Автор: Отредактировано: 08.02.19 в 17.12

Блог » Как улучшить потенцию » Лечение преждевременной эякуляции в домашних условиях — лучшие способы
Подписаться на новые статьи

3 комментария на «“Лечение преждевременной эякуляции в домашних условиях — лучшие способы”»

  1. Андрей, Москва:

    Я когда чувствую, что оргазм накатывает, прекращаю движения, но член не достаю. И вместе с этим начинаю думать о чем угодно, кроме секса. Помогает, но ненадолго. За 1 половой акт выполняю до 5 таких подходов.

  2. Владислав, Уфа:

    Не думал, что упражнения Кегеля помогут. Я начал пить Дапоксетин, но он вызвал головную боль и не давал на ощущениях сосредоточиться. Короче, действовал, но удовольствя приносил мало. Я начал другие способы искать, наткнулся на эти упражнения. Не верил, что они окажутся лучше, чем препараты. К счастбю я ошибся и упражнения оказались эффективнее Дапоксетина. Я их делаю каждый день вот уже 3 месяца. Напрягаюсь не сильно, чтобы не перетренироваться. Дошло до того, что могу минут 10-12 не кончать после вхождения. Хотя хочется дольше.

  3. Дмитрий, Ростов-на-Дону:

    Использовал технику сжимания, а то задолбало меня уже кончать через 3 минуты. Очень действенный метод, эта техника. Но ее постоянно применять не будешь, устанешь просто со временем. Она ж отвлекает от возможности получить больше удовольствия. И вообще сжимание не может полностью вылечить ранний оргазм, это только временная мера.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *